Creando Al Mejor Deportista de Artes Marciales: Aprende Los Secretos y Trucos Utilizados Por Los Mejores Deportistas Profesionales de Artes Marciales y Entrenadores, Para Mejorar Tu Estado Fisico, Acondicionamiento, Nutricion y Fortaleza Mental

Creando al Mejor Deportista de Artes Marciales Por Joseph Correa Entrenador y Atleta Profesional Para alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto fsico y mental ptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudar a desarrollar su fuerza, movilidad, nutricin y fortaleza mental. Este libro har eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las tcnicas de meditacin y visualizacin enseadas en este libro. Este libro le proveer lo siguiente: -Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado -Ejercicios dinmicos de calentamiento -Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento -Ejercicios de recuperacin activa -Calendario de nutricin para incrementar el msculo -Calendario de nutricin para quemar grasas -Recetas para desarrollar msculo -Recetas para quemar grasas -Tcnicas avanzadas de respiracin para mejorar el rendimiento -Tcnicas de meditacin -Tcnicas de visualizacin -Sesiones de visualizacin para mejorar el rendimiento