Tapis Volants

Voici un carnet de voyages en yoga. Un recueil de 25 sances exprimenter. Non pas suivre la lettre pour aller d'un point A un point B. Mais plutt butiner comme une abeille en Brahmari Pranayama, feuilleter au gr de ses envies ou de ses besoins. Quitte sauter du coq l'ne : pour s'envoler dans la posture du Corbeau Kakasasana puis redescendre sur le plancher des vaches en Gomukhasana. Chaque chapitre est une tape sur son propre chemin du yoga. Invitant des dtours et la croise des influences - hindouiste, chinoise, amrindienne..., il offre un largissement de la vision du yoga, en sortant des cadres traditionnels de cette discipline. Les horizons sont vastes et la carte des pratiques est varie : l'exploration des Chakras, la saisonnalit, le Yoga Nidra, le Fminin... Baliss par des sections structures, avec des Mudras, des Pranayama, des Dharanas..., les plans de routes proposs se concluent par une exprience personnelle d'un yogi ou d'une yogini, accompagne d'un dessin l'aquarelle la rsumant ou pour l'illustrer . Le voyage est color, surprenant, inattendu... pour savourer la libert de la discipline du yoga... Ce yoga qui donne des ailes grce son pouvoir de nous faire rver, mditer, voluer... Alors, embarquez sur vos tapis volants !Un voyage en yoga fabuleux est prt se drouler sous vos pieds ! L'auteur, Klervi Grimaud, est professeur de yoga et hypnologue.Elle anime le podcast "Au Fil des Lunes" et partage ses connaissances et rflexions sur le yoga, le chamanisme, l'hypnose, l'Ayurvda... sur son site "klerviyoga".Son premier livre Les Lunes d'Hiver, publi en 2018, est un mli-mlo d'exercices autour de la mditation, de l'hypnose et diverses petites astuces qui peuvent illuminer le quotidien et aider pleinement embrasser la saison hivernale. Il a t suivi par Les Lunes de Printemps, puis d'Automne et enfin, d't. Toujours avec la lune en point de mire. La boucle fut boucle avec la parution de "12 promenades au clair des Lunes", n d'une volont de regrouper les diffrentes Lunes dj parues et de consigner tout cela dans un volume unique.