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38 Recettes de Repas pour combattre le Cancer du Colon : Aliments emballs de vitamines dont le corps a besoin pour se battre sans l’aide de mdicaments ou pilules Par Joe Correa CSN Le risque de cancer du clon est provoqu par plusieurs facteurs tels que l’ge de plus de 50 ans, les antcdents familiaux, les syndromes gntiques hrditaires, un mode de vie sdentaire, le diabte, l’obsit, l’alcool, le tabagisme et un rgime faible teneur en fibres et forte teneur en matires grasses. Pour diminuer le risque de cancer du clon, la consommation de viande rouge, les aliments riches en calories et les bonbons, les grains raffins comme le pain blanc et les aliments frits doivent tre vits. Certaines mthodes de cuisson des viandes peuvent galement augmenter le risque d’avoir un cancer. Les viandes cuites trs haute temprature peuvent former des agents cancrognes. Un rgime riche en fibres c’est–dire une consommation de fruits, de lgumes, de crales, y compris la farine et de pain, protge contre le cancer de l’intestin. Le calcium et la vitamine D contenue dans les produits laitiers rduisent le risque de cancer intestinal et de polypes. Les aliments riches en antioxydants renforcent le systme immunitaire du corps contre les substances potentiellement dangereuses appeles radicaux libres. Le carotne, le bta-carotne et la lutine sont quelques exemples d’antioxydants prsents naturellement dans les fruits et lgumes. Des tudes ont montr que l’acide folique est galement un agent prventif du cancer du clon. L’acide folique est responsable de la formation de nouvelles cellules et de tissus, tout en gardant les globules rouges en bonne sant. Un exemple commun de lgumes riches en acide folique est le feuillu vert, et en particulier les pinards. Les agrumes contiennent galement une grande quantit d’acide folique. After years of Research, I honestly believe in the positive effects that proper nutrition can have over the body and mind. My knowledge and experience has helped me live healthier throughout the years and which I have shared with family and friends. The more you know about eating and drinking healthier, the sooner you will want to change your life and eating habits. Nutrition is a key part in the process of being healthy and living longer so get started today. The first step is the most important and the most significant.
